آنچه پسران باید بدانند (مهرسا)
قرار است بدنت به زودی تغییری بزرگ را اغاز کند، شاید همین الان هم شروع شده باشد. وقتی بزرگ‌تر می‌شوی، بدن و ذهنت رشد و تغییر می‌کند. این تغییرات گاهی هیجان‌انگیز به نظر می‌رسند و بعضی وقت‌ها هم ناخوشایند و حتی خجالت‌آور. نگران نباش!
این اتفاق برای همه‌ی پسران هم سن تو رخ میدهد و آنها هم دوره‌ی بلوغ را پشت‌سر می‌گذارند و نوجوانی را تجربه می‌کنند؛ دنیایی جدید با تغییراتی بزرگ اما طبیعی.
این کتاب به تو کمک می‌کند تا متوجه شوی تغییرات دوره‌ی بلوغ، مرحله‌ای طبیعی از بزرگ شدن هستند و به خوبی درک می‌کنی که چه چیزهایی پیش رویت است. هر کدام از این‌ها بخشی از مراحل بلوغ است. تو می‌توانی پاسخ سوال‌هایت را در این کتاب پیدا کنی و یاد بگیری وقتی نگران هستی چگونه سوال کنی.
اجازه! ممکنه به من کمک کنید؟ پرورش مهارت های اجتماعی و اخلاقی کودکان 6 (مهرسا)
گاهی از والدین می‌شنویم که فرزند من به‌رغم داشتن هوش تحصیلی و نمره‌های خوب در مدرسه، قادر به برقراری ارتباط دوستانه با همسالان خود نیست. بنابر تایید پژوهش‌های بسیار، داشتن هوش هیجانی، اجتماعی و اخلاقی، در موفقیت کودکان در آینده تاثیری تعیین‌کننده‌تر نسبت به هوش تحصیلی دارد.
کودکان و نوجوانانی که مهارت‌های اجتماعی مناسب سن خود را دارند، می‌توانند به شکل موثرتری با دیگران ارتباط برقرار کنند، مسائل خود را در مواقع دشوار به شکل موثرتری حل کنند، تصمیم‌گیری کنند، روابط موفقیت‌آمیز پدید آورند، این روابط را حفظ کنند و هیجانات و رفتارهای خود را مدیریت کنند.
در جلد ششم این مجموعه، به یکی از مولفه‌های بسیار مهم مهارت‌های اجتماعی، که مهارت جرأت‌ورزی یا قاطعیت است و با عزت نفس انسان ارتباط نزدیک دارد، پرداخته می‌شود. ارتقای عزت نفس در کودک، از راه‌های افزایش انگیزه برای انجام هر فعالیتی است. داشتن عزت نفس بالا موجب می‌شود کودک خود را در موفقیت‌ها و دستاوردها سهیم و موثر بداند و برای به دست آوردن دستاوردهای بیشتر، تلاش مضاعف کند. از سوی دیگر، دستیابی به موفقیت‌ها، خشنودی‌ها، پیروزی‌ها و روابط مثبت زندگی به نشاط معنوی و عزت نفس مضاعف می‌انجامد. افرادی که عزت نفس پایین دارند، بیشتر تحت تاثیر فشار همسالان قرار می‌گیرند یا به عبارت دیگر بیشتر تلقین‌پذیر هستند.
احساسات دخترانه (مهرسا)
قبل‌ترها احساسات تو بسیار ساده بودند، اما انگار این روزها سوار قطار هوایی هیجان‌هایت شدهای!
این کتاب، در ادامه‌ی کتاب‌های «چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟» به نحوه‌ی مدارا کردن با احساساتت می‌پردازد. چه شاد باشی، چه غمگین، چه عصبانی یا نگران و هیجان‌زده، چه بترسی یا سرخوش باشی، با خواندن این کتاب، چیزهایی را یاد می‌گیری که در پذیرش و مدیریت احساساتت به کمکت می‌آیند.
احساسات کودک من (مهرسا)
معرفی احساسات کودک من (کتاب کار)
ای وای! حالا می توانم چه کارهایی بکنم پرورش مهارت های اجتماعی و اخلاقی کودکان 4 (مهرسا)
گاهی از والدین می‌شنویم که فرزند من به‌رغم داشتن هوش تحصیلی و نمره‌های خوب در مدرسه، قادر به برقراری ارتباط دوستانه با همسالان خود نیست. بنابر تایید پژوهش‌های بسیار، داشتن هوش هیجانی، اجتماعی و اخلاقی، در موفقیت کودکان در آینده تاثیری تعیین‌کننده‌تر نسبت به هوش تحصیلی دارد.
کودکان و نوجوانانی که مهارت‌های اجتماعی مناسب سن خود را دارند، می‌توانند به شکل موثرتری با دیگران ارتباط برقرار کنند، مسائل خود را در مواقع دشوار به شکل موثرتری حل کنند، تصمیم‌گیری کنند، روابط موفقیت‌آمیز پدید آورند، این روابط را حفظ کنند و هیجانات و رفتارهای خود را مدیریت کنند.
در جلد چهارم این مجموعه، تنظیم و مدیریت احساسات به روش‌های مختلف آموزش داده می‌شود. توانایی برقراری ارتباط مناسب با دیگران، از مهم‌ترین عوامل موفقیت افراد در زندگی شخصی و شغلی آن‌هاست. یکی از ملزومات این توانمندی، خودآگاهی احساسی است تا فرد بتواند احساس خود و نشانه‌های آن را تشخیص دهد، بداند چه موقع احساسی خاص بر وی غلبه می‌کند و به احساس‌های دیگران نیز توجه داشته باشد. خودآگاهی، مقدمه‌ای ضروری برای مهارت تنظیم احساسات است.
باشگاه مغز کار و تمرین توانبخشی مغزی (مهرسا)
بیایید سلول‌های کوچک خاکستری را به‌کار بگیریم!
سلول‌های ی تخریب‌شده در جریان بیماری ام‌اس، آلزایمر، مصرف مواد، مسمومیت، سکته یا ضربه‌ی ی ممکن است دیگر ساخته نشوند، اما این پایان راه نیست. ، این عضو شگفتی‌آفرین و انعطاف‌پذیر بدن می‌تواند با ایجاد راه‌های عصبی جدید، عملکرد ازدست‌رفته‌ی خود را بازیابد. برنامه‌های بازتوانی شناختی با کمک به در شناسایی و شکل دادن راه‌های عصبی جایگزین، اثرات سوء آسیب ی را تا حد زیادی رفع می‌کنند.
چه کسانی باید این کتاب را بخوانند؟
کتاب پیش رو با ارائه‌ی عملی بیش از 140 تمرین بازتوانی شناختی در زمینه‌ی تقویت حافظه، مهارت‌های اجرایی، آگاهی و بینش و سازگاری هیجانی در افراد دچار آسیب ی، مجموعه‌ای ارزشمند از راهکارهای مناسب می‌باشد.
اصل کتاب براساس برنامه‌های قابل ارائه در گروه‌های درمانی شکل گرفته است؛ بنابراین می‌توان آن را به عنوان مرجع درمانگرانی که با افراد دچار آسیب ی کار می‌کنند، در نظر گرفت.
از طرفی، هر کدام از تمرین‌های کتاب مانند دستور آشپزی برای تمام افراد قابل اجراست؛ بنابراین زمانی که فرد دچار آسیب ی یا خانواده‌ی او دنبال روش‌هایی برای بهبود وضعیت حافظه و مهارت‌های تفکر هستند، تهیه‌ی این کتاب، خالی از فایده نخواهد بود. استفاده از این کتاب حتی برای کسانی که می‌خواهند سالم خود و شیوه‌های تمرین دادن آن را بشناسند مفید خواهد بود.
باشگاه مغز آموزش و تمرین برای فعالسازی توانمندی های مغزی (مهرسا)
کتاب آموزش و تمرین برای تقویت و بازتوانی ی
اين كتاب نوشته شده است تا شما، البته تان، را يك لحظه هم تنها نگذارد. تمرينات در نظر گرفته شده در اين كتاب از سويى و آموزش ها و نكات كاربردى از سوي ديگر، دست به دست هم داده اند تا در طى 16 جلسه شما را در هفت حيطه ى شناختى مهم حافظه، توجه، مهارت هاى بصرى -فضايى، حل مساله و منطق، مهارت هاى محاسباتى، بازشناسى چهره و احساسات و مهارتهاى كلامى بيش از پيش توانمندسازند. در حقيقت خريد اين كتاب به منزله ى ثبت نام شما در يك دوره ى بازتوانى ى است كه حضور و مشاركت فعال تان در جلسات آن الزامى است
باشگاه مغز افراد موفق چگونه فکر می کنند (مهرسا)
همه دنبال افراد خوش‌فکر هستند؛ آنها مشکلات را حل می‌کنند؛ همیشه ایده‌هایی دارند و همواره به آینده‌ای بهتر امیدوارند؛ به ندرت می‌توان آنها را فریب داد یا از آنها سوءاستفاده کرد. خلاصه این‌که، افراد خوش‌فکر در کارشان موفق هستند.
کتابی که در دستان شماست، برگردانی از کتابی با همین عنوان است و به شما نشان میدهد چگونه یک متفکر موفق باشید و زندگی و کار خود را متحول سازید.
هر فصل این کتاب روی یکی از یازده نوع تفکر متمرکز شده‌است:
- تفکر‌کل‌نگر ● تفکر‌متمرکز ● تفکر‌‌خلاق ● تفکر‌واقع‌گرا
- تفکراستراتژیک ● تفکر‌امکان‌گرا ● تفکر‌عمیق ● تفکر‌عامیانه
- تفکرمشارکتی ● تفکر‌غیرخودخواهانه ● تفکر‌هدف‌گرا
باشگاه مغز حافظه و یادگیری (مهرسا)
پس از دو تجربه‌ي بسيار موفق کتاب‌هاي باشگاه (1) و (2) در طي سال‌هاي اخير، اين بار با مجموعه‌ي ديگري همراه شما مي‌شويم. هدف اصلي اين کتاب، فعال‌تر کردن بخشهايي از است که وظيفه‌ي ذخيره و بازيابي اطلاعات و به اصطلاح علمي‌تر، حافظه را برعهده دارد. در اين کتاب نيز هم‌چون دو کتاب قبلي، سعي کرده‌ايم با طراحي تمرينات متنوع و چالش‌برانگيز در 24 پله، انواع حافظه از جمله حافظه‌ي چهره‌ها و حافظه‌ي لغات را به‌تدريج بهبود بخشيم. تمرينات اين کتاب ارتباط نزديک‌تري با دنياي واقعي دارند تا شما بتوانيد از مهارت‌هاي کسب‌‌شده در اين تمرينات، در عملکردهاي روزمره نيز استفاده کنيد. در اين کتاب، علاوه بر تمرينات روزانه، آموزش‌‌هاي کاربردي را نيز ارائه کرده‌ايم که استفاده از آنها در زندگي روزمره، تاثيري مضاعف در ارتقاي عملکرد حافظه خواهد داشت. پس با ما در کتاب باشگاه (3)؛ حافظه و يادگيري همراه شويد.
باشگاه مغز2 توجه و تمرکز (مهرسا)
پس از تجربه‌ي بسيار موفق کتاب باشگاه (1)، اين بار با مجموعه‌ي ديگري با شما همراه مي‌شويم که هدف اصلي آن فعال‌تر کردن بخشهايي از است که وظيفه‌ي تمرکز حواس و به اصطلاح علمي‌تر، نگهداري توجه را بر عهده دارند. ما در اين کتاب سعي کرده‌ايم با طراحي تمرينات متنوع و جذاب در 24 پله، توجه و تمرکز شما را به‌تدريج بهبود بخشيم. شما در اين کتاب، با مجموعه‌اي متفاوت از آنچه پيش‌تر در باشگاه (1) ارائه شد، رو‌به‌رو مي‌شويد و گام‌به‌گام با ابعاد مختلف توجه خود آشنا خواهيد شد. هم‌چنين تمريناتي را مي‌آموزيد که مي‌توانيد به راحتي در طول روز آنها را براي بهبود اين کارکرد ي مهم به کار بريد. پس با ما در باشگاه (2) توجه و تمرکز همراه شويد.
بچه ها! بیاین با هم بازی کنیم پرورش مهارت های اجتماعی و اخلاقی کودکان 2 (مهرسا)
گاهی از والدین می‌شنویم که فرزند من به‌رغم داشتن هوش تحصیلی و نمره‌های خوب در مدرسه، قادر به برقراری ارتباط دوستانه با همسالان خود نیست. بنابر تایید پژوهش‌های بسیار، داشتن هوش هیجانی، اجتماعی و اخلاقی، در موفقیت کودکان در آینده تاثیری تعیین‌کننده‌تر نسبت به هوش تحصیلی دارد.
کودکان و نوجوانانی که مهارت‌های اجتماعی مناسب سن خود را دارند، می‌توانند به شکل موثرتری با دیگران ارتباط برقرار کنند، مسائل خود را در مواقع دشوار به شکل موثرتری حل کنند، تصمیم‌گیری کنند، روابط موفقیت‌آمیز پدید آورند، این روابط را حفظ کنند و هیجانات و رفتارهای خود را مدیریت کنند.
در جلد دوم این مجموعه، به چگونگی تعامل و همکاری با دیگران پرداخته می‌شود. برای توضیح دادن مهارت همکاری به کودکان اغلب باید آن را به عنوان فعالیتی مشترک بین دو یا چند نفر در راستای رسیدن به یک هدف تعریف کرد. اگر چه رقابت یکی از حقایق زندگی است و بزرگسالان در بسیاری از حوزه‌ها مانند ورزش، کسب‌و‌کار یا موقعیت‌های تحصیلی و سیاسی ناچار به رقابت هستند، نگرش همکاری و کار گروهی، از موارد بسیار مهمی است که تمام فرهنگ‌ها به منظور رشد و تعالی، در برنامه‌ی تربیتی نسل آینده‌ی خود قرار می‌دهند.
بفرمایید! من الان بهش احتیاج ندارم پرورش مهارت های اجتماعی و اخلاقی کودکان 5 (مهرسا)
گاهی از والدین می‌شنویم که فرزند من به‌رغم داشتن هوش تحصیلی و نمره‌های خوب در مدرسه، قادر به برقراری ارتباط دوستانه با همسالان خود نیست. بنابر تایید پژوهش‌های بسیار، داشتن هوش هیجانی، اجتماعی و اخلاقی، در موفقیت کودکان در آینده تاثیری تعیین‌کننده‌تر نسبت به هوش تحصیلی دارد.
کودکان و نوجوانانی که مهارت‌های اجتماعی مناسب سن خود را دارند، می‌توانند به شکل موثرتری با دیگران ارتباط برقرار کنند، مسائل خود را در مواقع دشوار به شکل موثرتری حل کنند، تصمیم‌گیری کنند، روابط موفقیت‌آمیز پدید آورند، این روابط را حفظ کنند و هیجانات و رفتارهای خود را مدیریت کنند.
در جلد پنجم این مجموعه، مطالبی مانند دوستی و تعامل مناسب با همسالان در بازی، رابطه‌ی منصفانه، مشارکت در بازی، رعایت نوبت در بازی‌های دسته‌جمعی با دیگران، کار گروهی، رعایت قوانین، عضو خوب تیم بودن حتی در صورت برنده نشدن، اجازه خواستن و عذرخواهی کردن در مواقع لزوم و چگونگی مخالفت مناسب با دیگران در صورت لزوم با حفظ احترام و کرامت انسانی مطرح می‌شود.